こんな悩みはありませんか？
✔️今の自分を好きになれない
✔️同じ考えが繰り返しやってくる
✔️過去の行動や発言を思い出しては後悔する
✔️未来に不安と焦りを感じている
✔️自分のことがよくわからない
✔️人との関わりの中で違和感を感じやすい
✔️新しくチャレンジすることへ背中を押してもらいたい
✔️話を受け止めて聴いてくれる人がいない
その悩みを紐解き
答えを自分で見つけていく
セッション
あなたの思考や心を整え
あなたの悩みを
紐解いていきましょう
話すは放す
「話すことは放すこと」と言います。
私は私が初めてカウンセリング受けた時に
その事を実感しました。
そして今はカウンセラーとなり
お話をされた後のクライエントさんを拝見していると
「話す放す」なのだと確信しています。
私がセッションでできること
私はあなたの中に答えがあると信じています。
私はあなたのお話を聴きしながら
あなたの思考や心を整えます。
そしてあなたが自分自身で答えに気づき
なりたい自分へ育つ
お手伝いをさせていただきます。
セッション後に期待するあなたの変化
✔️自分を受け入れ、人として信頼・尊敬する
✔️自分の思考や心が整理される
✔️自分という人間を客観視し、理解しやすくなる
✔️同じような状況になった時の対処法がわかる
✔️困難を乗り越える力が湧く
✔️人生をより主体的に、積極的に楽しめるようになる
✔️自分自身を肯定できる
✔️話を丁寧に聴いてもらえる
とてもお話ししやすかったです。緊張しやすく自分の本当に思ったことがいえない所があるのですが、一美さんは私の考える時間も暖かく待って下さり、まとまらない私の話も丁寧にまとめて下さりとてもありがたかったです（Kさま）
お客様の声
終わった後はとてもスッキリした感覚があり、自分でも笑顔になっているような気がしました。
本当に楽しい時間をありがとうございました。（Rさま）
穏やかで優しい口調と笑顔ですっかり落ち着いた気分にさせていただきました。ありがとうございました。（Rさま）
それはそれはとてもお話ししやすかったです～！！
一美さんは自然体でも口角があがっていて、
なんだかたくさん話したくなっちゃう感じ…
じゃなくて、もう話しちゃってましたね（笑）
（Eさま)
とても、お話をしやすかったです。
優しさがにじみ出ていて
それが伝わってきました。（Sさま）
自己紹介
さいとう かずみ
勇気づけアーティスト
⭐️ノルウェーオスロ郊外在住25年目
⭐️離婚後独身、成人した息子2人
⭐️アドラー心理学勇気づけ勉強会ELMトレーナー
⭐️パステルアート講師
⭐️アドラーカウンセラー研鑽中
半世紀近く、自分の存在を否定していました。どこにいても、誰といても、疎外感がまとわりつき、どこか生きづらさを感じていました。そんな私を救ってくれたのが“アドラー心理学勇気づけ”でした。
その経験を生かし、どこか生きづらさを感じている女性へ、ありのままの自分を大切にする、自分育てをサポートしています。
